- Как пережить кризис 3 лет





Как пережить кризис 3 лет

В прошлом месяце мы обсуждали тему возрастных кризисов. Она оказалась актуальной, поэтому мы решили продолжить диалог. Сегодня мы поговорим о возрастном кризисе 3 лет. Что же происходит с ребенком в этом возрасте?

Основные симптомы кризиса 3 лет – истерики, упрямство, протесты.

Все эти симптомы нормальны и являются ступенью взросления. Если принять это за аксиому, убедить себя в этом и осознать, что ни вы, ни ваш ребенок в этом не виноваты, то будет легче пережить этот период. Приведем для вас небольшое руководство.

1. Вводите в жизнь ребенка «нельзя» заранее.

Если ребенок растет в тотальной вседозволенности, то кризис 3 лет будет трудно даваться и вам, и ему. Когда вы отказываетесь выполнять какую-то просьбу, спокойно объясните причины, дав аргументы в пользу своего решения.

2. Пережидайте время истерик.

Не ругайте, не кричите, просто ждите. Дома можно отойти и не обращать внимание. Если истерика происходит в людном месте, то отведите ребенка в тихий угол, попытайтесь отвлечь, заговорить. Иногда помогает крепко обнять и держать.

3. Минимизируйте то, что может спровоцировать истерику.

Дети начинают нервничать от усталости и от голода, поэтому всегда рассчитывайте силы ребенка и берите перекусы в долгие поездки. Если отдел игрушек больная тема, просто не ходите туда в этот период.

4. Помогите ребенку ощутить самостоятельность.

Предоставьте ему выбор без выбора: на завтрак манку или гречу, зеленую или желтую футболку на прогулку, посещение детской площадки или парка.

5. Создавайте здоровую атмосферу в семье.

В этот сложный для ребенка период особенно важно взаимопонимание в семье и единая линия принятий решений между родителями.

6. Минимизируйте время с гаджетами и телевизором.

Сократите это «общение» до 15 минут. Это сложно, но давно доказано, что дети становятся более возбудимыми и хуже спят от игр и мультиков, а в период кризиса это становится дополнительным поводом для истерик.

Не критикуйте себя! Вы хорошая мама и у вас хороший ребенок, а перепады настроения и истерики – это такой возраст. Помните, что любой кризис заканчивается.